Le système 3 couches : 

❄️ Pour se protéger du froid nous avons tendance à penser que superposer une multitude de couche de vêtement est la meilleure façon de se tenir au chaud alors que 3 couches peuvent suffire. Certains d’entre vous ont déjà entendu parler du système 3 couches, mais que se cache-t-il derrière ?

Le système des 3 couches est une technique adoptée par un grand nombre de pratiquants d’activités sportives.  C’est une méthode qui vise à vous habiller de façon optimale et vous adapter à toutes les conditions avec un minimum de vêtements pour un maximum d’efficacité. ✅

L’objectif est le suivant :

La recherche d’une température confortable dans toutes les circonstances (pendant ou après une activité physique). 👌

La première couche : Une couche de base efficace doit absorber faiblement l’humidité, évacuer la transpiration et sécher rapidement.

La seconde couche : Une couche intermédiaire efficace doit tenir chaud, transférer l’humidité à la couche externe et sécher rapidement.

La troisième couche : Une couche externe pour être efficace doit protéger du vent, de l’humidité extérieure et évacuer l’humidité intérieure.